Goji berry: Marketing ou Realidade?

Goji berry marketing ou realidade?

Quem tem acompanhado as notícias mais recentes sobre esta frutinha, tem com certeza se surpreendido assim como eu com as declarações pessoais de experiência em perda de peso.

Atenção!!! Não há milagres, embora seja eficaz e relacionada principalmente com a eliminação de gordura e toxinas, deve ser ingerida e acompanhada por uma mudança alimentar através de uma dieta saudável e por uma combinação de exercícios.

Goji-Berry

Como posso te acesso a Goji Berry?

Parece uma uva passa, um pouco mais compridinha e totalmente vermelha.

Podemos encontra-la em sua forma natura em alguns mercados ou lojas especializadas neste tipo de produto, mais facilmente na forma seca, assim como uma uva-passa.

Quais são os benefícios da Goji Berry?

Seus benefícios energéticos e antioxidantes são fato comprovado cientificamente.

As vitaminas do complexo B presentes na frutinha reduzem a fadiga, stress e melhoram o funcionamento do cérebro.

Ela ainda é um reforço no combate à celulite por conter beta-sisterol, graças à sua ação anti-inflamatória. Cada 100 gramas tem mais beta-caroteno que uma cenoura.

E 50 vezes mais vitamina C que uma laranja, auxiliando a absorção de ferro, que é fundamental para a melhor oxidação dos tecidos do corpo e eliminação de resíduos metabólicos.

Ingestão recomentada

A goji berry é um alimento como qualquer outro e como sabemos que nada em excesso faz bem, o ideal é a ingestão de 15 a 45g/dia (1 a 3 colheres de sopa).

É recomentada para todos?

Os princípios ativos da Goji Berry pode interferir em pacientes que fazem uso de medicamentos anticoagulantes, ou seja é preciso de um acompanhamento e conhecimento pessoal antes de entrar de cabeça nesta nova onda emagrecedora.

O  Journal of the American College of Nutrition publicou uma pesquisa e através de uma amostra de pessoas que ingeriram o suco da fruta por 14 dias em comparação a outro grupo que ingeriu placebo (um suco parecido, mas sem reais ativos) houve realmente uma perda da circunferência abdominal e um aumento das taxas metabólicas.

Graças a seus componentes nutricionais!

  • 19 aminoácidos que ajudam na formação de proteínas
  • 21 minerais como ferro, cálcio e germânio, apontado como anticancerígeno
  • Triptofano, para o sistema nervoso
  • Beta-sitosterol, ação anti-inflamatória que diminui o colesterol
  • 22 polissacarídeos, diminuem a glicose do sangue
  • Flavonoides, antioxidante que combate o envelhecimento

“Goji Pro oferece um dos suplementos herbais mais baratos no mercado. O ingrediente da casca da fruta pode acelerar os seus esforços de emagrecimento. O extrato natural é chamado de Ácido Hidroxicítrico (HCA), e pesquisadores afirmam que o HCA pode duplicar ou acelerar a perda de peso.”

ATENÇÃO!!!!

Cuidado com as declarações exageradas… Cada organismo tem suas características, uns podem ter uma melhor reação que outros.

Se procurar sobre estudos o que mais encontrará é sobre o mercado farmacêutico e suas ofertas através da ingestão em cápsuas como Goji Pró “indicado” pelo médico acima. Se atentem, pois inventar super histórias de emagrecimento é fácil demais, e há todo um marketing de interesse para aumentar a venda destes produtos.